小学夏季作息时间表（优质3篇）

学习，首先我们要坚持，不能半途而废。下面小编给大家带来小学夏季作息时间表，欢迎阅读!

小学夏季作息时间表

7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;

7：30——7：50：吃早饭;

7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;

8：30——9：00：看电视;

9：00——9：30：做家务;

9：30——10：00：锻炼身体;

10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;

11：00——12：00：做练习册;

12：00——12：30：吃午饭;

12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

13：00——14：30：睡午觉;

14：30——15：00：自由活动;

15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;

15：40——16：00：锻炼身体;

16：00——17：00：听读英语课文;

17：00——17：40:自由活动(包括做家务事);

17：40——18：20：写日记;

18：20——19：00：吃晚饭;

19：00——19：30：：看电视;

19：40——20：30：做数学或其他;

20：30——20：50：洗澡，刷牙;

20：50——21：20：读名著和外语单词;

21：20：睡觉。

小学生冬季作息时间表2

小学生冬季的作息时间安排是怎么样的呢?下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于小学生冬季作息时间表，希望能够帮到您

上午

7:30值周生到校

7:35学生入校

7:50—8:35第一节

8:45—9:30第二节

9:30—9:55小课间

9:55—10:40第三节

10:50—11:35第四节

下午

14:00值周生到校

14:05学生入校

14:15—15:00第五节

15:10—15:55第六节

红山区第四小学

10月8日

(*时间)

(本作息时间自2016年10月1日至2017年4月30日期间执行)

上午上班时间：09:00---13:00

下午上班时间：15:00---19:00

上午：

第一节课09：40---10：20

第二节课10：30---11：10

课间*11：10---11：30

第三节课11：30---12：10

第四节课12：20---13：00

下午：

芦笛校园广播15：25---15：40

第五节课15：40---16：20

眼保健*16：20—16：35

第六节课16：35—17：15

课外活动17:15---18：00

专家制订最后10天作息时间表供考生参考3

*作文网(T262)网友原创文章：高二作文

由南京市教育部门举办的“积极心态迎高考”系列专题讲座，由南京金陵中学的苏华老师主讲。家长们最感兴趣的是，苏老师提出了学生们在高考前十天的作息时间表的参考意见。苏华老师分享了上海师范大学心理系一位教授制订的作息时间表，供考生们参考。

早上6点起床，阅读片刻；

上午认真学习4个小时，中间休息15分钟到半小时，听听音乐或在花园里散步，但不要进行剧烈运动，以免影响恢复；

中午小睡半小时左右；

下午认真学习3个半小时左右；

晚饭前适当休息，可以欣赏轻松幽默的短剧；

晚饭后放松半小时或一小时；

晚上学习3个小时左右，晚上11点前结束一天的学习。

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