大便先干后稀怎么调理

大便先干后稀怎么调理

排便的习惯和生活习惯往往决定着便秘的情况，生活中我们应做到养成定时排便的习惯，是大便保持通畅柔软，有便意时应及时去上厕所，每天多吃蔬果等粗粮，长期坚持，就会得到改善

1、不吃生冷的食物，长期吃太凉的食物对会引起脾胃虚寒，一定要改变不良的饮食习惯。

2、不要吃刺激*过强的食物，尽量吃一些温和养胃的食物。

3、吃一些带油水的食物，能起到很好的滋润肠胃的作用，缓解便秘症状。

4、多吃水果，补充维生素。

5、多喝水，补充身体所需水分，多喝水促进肠道蠕动，增强新陈代谢。

日常生活中有一部分人会出现大便先干后稀的症状，很多人都不知道怎么回事?阜阳中西医肛肠医院的专家表示：大便先干后稀是两种不同的症状，有些患者会出现大便干燥与拉稀交替的现象，那么，大便先干后稀怎么回事?怎么办?

大便先干后稀怎么调理

1、暴饮暴食：

吃了不洁食物引起的病菌感染。

2、因工作紧张：

生活节奏过快、工作*质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3、滥用*物：

从而刺激肠胃粘膜，导致便秘腹泻交替出现

第2篇：便秘要怎么调理

一、食疗方法

患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。

1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。

2.怎样治疗便秘最有效之应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘，平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒，养成养花、鸟、养鱼等习惯来陶冶情*。

食疗治便秘的方法还有很多，其原理都相同，在此就不一一列举。食疗治疗便秘虽然最安全，但不是最有效的，尤其是对于严重*的便秘朋友而言，食疗往往收效甚微。

二、泻*排便

通过泻*通便是很多便秘患者选择的方式，其中泻*又可大致分为以下三种：

1、刺激*泻*

这类泻*及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片，蓖麻油，大黄等。此类泻*是便秘病人最常自服的*物，如果长期使用能引起肠道应激*降低的副作用，所以不宜常用。

2、是稀释*泻*

又称容积*泻*。这类泻*能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械*地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻*有硫*镁，硫**(芒*)等。

3、润滑*泻*

如液体石蜡，食用油等。这类泻*能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出。液体石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。作为理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A,D,K以及钙，*的吸收。

通过泻*治疗便秘的机理也都一致，通过各种刺激肠道粘膜来“强迫肠道蠕动从而排便，泻*不仅副作用极大，而且长期服用还会形成*物依赖，反而会加重便秘，是最不可取的通便方法。

第3篇：大便有血怎么调理好

引导语：大便有血怎么办？怎样调理大便有血？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

中医认为大便出血是由于长期便秘及长期用力排便而成，这通常由不健康的饮食习惯。

中医提议应改善生活习惯，多吃高纤食物，吸引纤维有增加肠胃蠕动，帮助排便的效果。另外多饮水也能令排便更畅顺，加上多运动和有良好的排便习惯，那就不会大便时会用力过度了。

大便出血的食疗方法：

1、槐花猪肠治痔疮便血法

把槐花放入猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

2、香蕉皮治痔疮便血法

将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。

3、豆腐渣治便血法

将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治长期不愈的大便下血。

4、鸡冠花治便中带血法

取白鸡冠花，加水，煎剩，去渣取汁，打入鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，可治便眩。

5、苦瓜根治大便带血法

用鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。

6、荔枝治便血法

取荔枝、胡桃仁、红枣肉、茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮*便血。

7、木耳头发灰黄花菜治便血法

干黄花菜、白木耳，用水煎煮成水后，冲入头发灰，服食可治大便中带有鲜癣淤血。

温馨提示：对待疾病，我们不仅仅要从根本上进行彻底的治疗，平日的饮食上也要进行护理，便血的患者不要轻视便血的危害，一定要采取正确的护理方法。