夏季求职的六大好处

随着夏至的到来，天气变得更加炎热，许多求职者也进入了似乎有些“消极”的求职阶段。然而，实际上，并不仅仅是金三银四才是招聘旺季。在看似“淡季”的夏天，对求职者来说，却是一个难得的好时机。如果你还不清楚其中的奥秘，那就一起了解关于夏季求职的六大好处吧！

面试官的时间较为宽裕：对于许多行业而言，夏季是业务相对淡季。例如，会计师事务所通常在冬季和春季最为繁忙，因此夏季成为他们打造团队、培训人才的最佳时机。

职位空缺依然存在：招聘者清楚地知道，由于有经验的求职者数量有限，许多职位仍然空缺。根据招聘网站对招聘工程师的HR调查显示，65%的受访者希望在下半年增加人手，因此从七月份开始就需要着手招聘。

夏季的临时职位更多：许多公司需要招聘临时员工来填补休假员工的职位空缺。这些临时职位有可能会转变成为固定职位。

夏季为打造人脉网络提供更多机遇：夏季是社交活动频繁的时候，求职者应该充分利用参与高尔夫球、邻里聚会等机会，扩大人脉关系。

面试程序可能会提速：尽管夏季的休假计划可能会延长面试的过程，但招聘方也可能加快面试的步伐，将所有面试尽可能集中在一天内进行。

夏季换工作可能更容易：夏季的工作节奏相对较慢，求职者有更好的机会与未来的同事和老板相互了解。对于需要搬家的家庭来说，夏季的影响较小，因为孩子在学年中途转学的可能*较低。

通过以上优势，我们不难看出夏季求职的六大好处。当然，为了确保求职成功，建议大家还需注意以下求职事项：

面试地点要留意：认真确认面试地点，正规单位通常会在单位的办公室或会议室设定招聘地点，对于那些在租用房间进行招聘的单位要保持警惕。不要轻信招聘者在指定的街道或酒店接待，应该主动找到招聘单位的办公地址或办事处。

个人信息要保护：在填写求职简历时，不要在规定表单之外的地方填写个人联系方式，以避免安全问题。尤其是建议只留下个人联系电话，避免留下家庭电话。

不要轻信外地上岗的承诺：对于外地企业或分公司的高薪招聘，求职者要保持清醒头脑和高度警惕，不要轻信口头承诺。可以选择咨询劳动保障部门，并办理相关手续，以免受到损失。

不要交付非法费用：夏季求职可能涉及到暑期工或短期工，提醒求职者在遇到用工方收取抵押金、服装费、产品押金、风险金、报名费、培训费等非法行为时要坚决拒绝，并向招聘单位所在地的相关部门举报，以保障自己的合法权益。

第2篇：夏季出汗的好处

同样是出汗，天气炎热时，被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓，但为什么就不如主动出汗好呢?夏季健康出汗的好处有哪些呢?一起来看看!

1.排出毒素

人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠、皮肤。其中皮肤所负责的任务便是出汗，通过出汗排出体内的二氧化碳等有害物与多余的水分。

每个成年人全身有200万～500万个汗毛孔，每当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，仿佛开窗通风换气一样，体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出，并将体内的有害细菌杀死，给人体内部来一次大清扫，使人体其他内器官免遭毒素的侵扰，同时也美化了肌肤，这就是为什么当人体运动出汗后会感到神清气爽的根本原因。但在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，时间久了，人体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效地锻炼和合理的去电气石汗蒸房汗蒸是为了更有效地生活。

2.控制血压

出汗可以排毒、美容、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的**，从而便可有效地缓解血管的压力，降低血压的高度，而这一效果已被千千万万个高血压患者所证实。

许多降压*有副作用，对胃的刺激*很大。尤其原来就有胃病的，长期吃降压*简直就等于雪上加霜。因此有很多聪明的高血压患者已经另辟蹊径，坚持体育锻炼，保持每天最少出一次汗，很快血压就会降下来，*量最少可以减少一半，甚至有的可以不用再服*。

3.促进消化

不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

4.防骨质疏松

不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家指出，只有水溶*的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

5.增强记忆

美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

6.护肤美容

总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

7.减肥

肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的十大罪魁祸首之一。糖尿病、高血压、高血脂等都与它有密切的关系。而在众多的减肥方法中，体育锻炼无疑是佼佼者。当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。

8.让男人更有魅力

美国研究人员表示，男士流汗的气味能使女士心情愉快并感到精神放松。

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第3篇：夏季喝水的好处

导语：我们都知道夏季天气炎热，我们要注意补充水分，身体缺水会影响到身体的健康。那么夏季喝水有哪些好处呢?怎么做到健康的喝水呢?下面小编为大家介绍一下夏季喝水的好处，快来看看吧!

1、补充水分

人经过一夜睡眠后，从尿、皮肤蒸发和呼吸中消耗了约400毫升的水分，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。此时，胃肠正处于空乏状态，水会直接从消化管道中流通，并渗透至细胞组织内，使血液循环恢复正常。

2、洗涤肠胃

早上起床后胃肠已经排空，这时喝一大杯水可以洗涤清洁肠胃，使胃肠保持最佳的状态。而人体内的大肠差不多有8公尺长，负责吸收营养的功能。如果大肠被冲洗干净，一天所吃的三餐便可充分被吸收，增强消化功能。此外，一些人起床时不感到饿，不想吃东西。空腹喝一杯水就会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来。

3、降低血稠

睡后缺水使人体血液黏度比较高，微循环淤滞。所以，早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。这时喝一杯水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，预防心脏血管疾病的发生。

4、排出毒素

人体经过一夜的代谢之后，产生的垃圾需要洗刷，推动这个洗刷过程的外力就是清澈的一杯水。把身体的废弃物排出去之后，摄取的食物、吸收的营养素就净化了。

5、防治便秘

清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的垃圾。

6、美容养颜

早上起床后补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，增强肝脏的排，促进新陈代谢，让皮肤有水灵灵的滋润。

午睡后，身体消耗了午餐摄入的高能量，易倦怠，在13：00~15：00之间喝一杯水可起到提神醒脑防止犯困，还有降血脂的作用。

当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。

此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。